为什么会失眠？引起失眠的因素有哪些

来源：南京脑康中医医院

　　无论我们每个人可能都有过失眠的经历，因为工作不顺利或者是压力比较大的时候的失眠是比较正常的，患者可能经过一段时间之后就会好转，但是一些失眠症的患者可能承受着好几年的失眠折磨，却不知自己是为何失眠的，那么为什么会失眠？引起失眠的因素有哪些呢?

　　引起失眠的常见因素有哪些：

　　一、心理因素

　　通常的心理障碍的病人都会出现失眠，甚至受到正常压力时也会出现失眠。慢性失眠患者通常感到抑郁，焦虑，对健康多度的关系，并经常对睡眠时间估计太长，所以会慢慢地产生更大的心理压力。

　　二、环境因素

　　如果睡眠环境变化突然，睡眠质量便会受到影响，如有喧哗的声音、光、湿度，房间里太拥挤等等都会导致此病的出现。

　　三、疾病与药物因素

　　很多患者是因为自身疾病所导致失眠，也有很多患者是因为其他疾病服用了一些刺激中枢神经的药物，导致不能够正常的入睡。

　　四、躯体因素

　　过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、及其它不适等。身体过渡劳累或身体患病，如、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

　　以上就是对导致失眠的因素的简单介绍，相信大家在看过之后一定对其有了新的认识和了解，希望在以后的生活中可以起到很好的帮助。从上文我们可以看出导致该病发生的因素有很多，因此要在生活中对其有效地进行预防。

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