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为什么会失眠?引起失眠的因素有哪些

来源:南京脑康中医医院

   无论我们每个人可能都有过失眠的经历,因为工作不顺利或者是压力比较大的时候的失眠是比较正常的,患者可能经过一段时间之后就会好转,但是一些失眠症的患者可能承受着好几年的失眠折磨,却不知自己是为何失眠的,那么为什么会失眠?引起失眠的因素有哪些呢?

 
  引起失眠的常见因素有哪些:
 
  一、心理因素
 
  通常的心理障碍的病人都会出现失眠,甚至受到正常压力时也会出现失眠。慢性失眠患者通常感到抑郁,焦虑,对健康多度的关系,并经常对睡眠时间估计太长,所以会慢慢地产生更大的心理压力。
 
  二、环境因素
 
  如果睡眠环境变化突然,睡眠质量便会受到影响,如有喧哗的声音、光、湿度,房间里太拥挤等等都会导致此病的出现。
 
  三、疾病与药物因素
 
  很多患者是因为自身疾病所导致失眠,也有很多患者是因为其他疾病服用了一些刺激中枢神经的药物,导致不能够正常的入睡。
 
  四、躯体因素
 
  过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍,包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎,胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、及其它不适等。身体过渡劳累或身体患病,如、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。
 
  以上就是对导致失眠的因素的简单介绍,相信大家在看过之后一定对其有了新的认识和了解,希望在以后的生活中可以起到很好的帮助。从上文我们可以看出导致该病发生的因素有很多,因此要在生活中对其有效地进行预防。
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